时间短按秒来算？从3个方面调理护肾固阳延长20分钟

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  很多男人性生活时间特别短，很多时候都是按秒来算，要怎么样才可以恢复啊？”其实平常碰到的这种患者还是比较多的，很多朋友都关心小两口的生活时间不理想要怎么恢复，很多朋友会首先去想是不是肾虚了，其实啊，不一定，需要具体分析。今天给大家讲一个我之前门诊的一位患者的情况。

  在平时生活中想要提高我们的肾脏功能，提高我们小两口的生活的质量，首先要做到的就是调整好我们的饮食，尽量多吃一些有助于提高活性和质量的食物，比如说蛋类或者是山药，这些都可以有明显效果地的让我们提高生殖器官的健康。

  男人在出现这样的问题时，一定要好好地调整自己的心态，尽量要保持放松，这样也能够更好地让我们的身体恢复，除此之外女人也要多给男人一些安慰，这样也不会让男人压力过大。

  在日常生活中很多男人都不懂得克制自己，如果在日常生活中总是没有节制进行夫妻生活的话，那么也会导致他们的生殖器官一直处在充血的状态，更容易导致他们出现阳痿早泄的情况。所以在日常生活中，男人还是要尽量地克制好自己，每周最好还是不要超过三次进行夫妻生活，这样才能够更好的提高我们的肾脏功能。